Werktips voor meer werkplezier
Van wie heb jij eigenlijk leren werken?
Heb je leren koken van je moeder, vader, oma? Wie heeft je stap voor stap heerlijke gerechten leren maken, waar je je leven lang wat aan hebt? En wie [...]
Je nooit meer ergeren aan je collega – 3 strategieën
Verlies je wel eens energie op je werk? Moe, gestrest, geïrriteerd? Grote kans dat dit te maken heeft met je collega’s of…. die éne speciale collega. Troost jezelf: je bent [...]
Werkstress? Ben je aan het dweilen met de kraan open?
Meer leuke dingen doen, eerder naar bed, op de fiets naar het werk en gezonde salades bij de lunch. Maar, volgens recent onderzoek van Arbo Unie onder 90.000 werknemers neemt [...]
Hij werkte 90 uur per week en de reden zal je verbazen
Een paar jaar geleden coachte ik John, manager van een groot bedrijf in de financiële sector*. Hij werkte 80 tot 90 uur per week en dat begon zijn tol te [...]
Werkstress? Of werk je gewoon niet efficiënt?
Stress is hot. Heel Nederland heeft het over werkstress en hoe schadelijk het is. Natuurlijk heb je stress ook nodig om te groeien en in noodsituaties te kunnen handelen. Maar [...]
Egotoestanden: Ouder – Volwassene – Kind
Hoe je communiceert, hangt af van in welke ‘toestand’ je bent. Je humeur is bijvoorbeeld van invloed, je aandacht, je relatie met de ander en je doelgerichtheid. Ook van invloed [...]